La délicieuse boisson de la recette du ventre plate est simple et prend un peu plus de temps à préparer que le citron chaud, mais la synergie du gingembre et du citron stimule mieux le système digestif.
L’ajout de gingembre au citron améliore encore les avantages de cette boisson, en particulier en vous aidant à brûler la graisse du ventre. Si vous buvez régulièrement cette eau parfumée, buvez-la tous les jours à jeun, de préférence à température ambiante ou tiède pour réveiller votre corps en douceur.
Mode de préparation :
Ingrédients : 1/2litre d’eau filtrée
- Gingembre râpé (50 g)
- 2jus de citron
– Faire chauffer le jus de 2 citrons et ajouter le gingembre lorsqu’il bout. Laisser reposer le bouillon pendant 1 à 2 minutes, puis retirer du feu. Laisser reposer 10 minutes. Puis filtrer le contenu, ajouter le jus de citron et boire.
Comment ça marche ?
Le gingembre est connu pour ses nombreuses vertus. Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel efficace pour réduire la fatigue, les maux de tête et traiter les nausées et les vomissements. En médecine orientale, il désigne les aliments chauds qui font bouger le corps. Cependant, c’est aussi une racine qui a des effets bénéfiques sur la digestion. Les citrons contiennent des polyphénols, qui sont des antioxydants naturels. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antibactériennes et antivirales. Le citron facilite également la digestion.
En les combinant, on obtient un mélange aux excellentes propriétés détoxifiantes. Ainsi, le gingembre et le citron agissent en parfaite synergie pour favoriser le transit intestinal et protéger l’ensemble du système digestif. Ils diminuent l’acidité de l’estomac et stimulent les enzymes produites par le foie et le pancréas. Ce n’est certainement pas une boisson miracle que l’on peut grignoter et des médicaments ultra-transformés au quotidien sans affecter sa santé et son équilibre. Pourtant, c’est une véritable impulsion qui peut être intégrée à une alimentation saine et équilibrée pour optimiser les effets d’une bonne hygiène de vie.
