Dessert crémeux et délicieux à la banane et au chocolat ! voici comment je le prépare !

Par Susan Connor

Durée de lecture: 5 minutes
Dessert crémeux et délicieux à la banane et au chocolat

Le dessert à la banane et au chocolat ne pourra que vous surprendre, car vous n’aurez certainement jamais eu l’occasion de goûter un dessert aussi appétissant et appétissant que celui-ci. En effet, une seule cuillerée vous procurera une immense satisfaction, vous laissant une sensation de fraîcheur et de gourmandise une fois que vous l’aurez goûté !

Il est certainement parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter. Il deviendra immédiatement votre dessert préféré, car il s’agit d’une petite merveille à laquelle il est absolument difficile de résister. Nous vous recommandons donc de ne pas passer à côté de cette recette, d’autant plus qu’elle sera un dessert parfait pour faire face à la chaleur de ces jours-ci.

Et puis, si vous êtes au régime et que vous avez peur de grossir, rassurez-vous, vous ne risquez pas de compromettre vos efforts. Cette recette n’ajoute ni sucre, ni matière grasse comme le beurre ou l’huile, ni farine. Le seul ingrédient un peu calorique est le chocolat noir, mais dans le cadre d’un régime, il est autorisé de temps en temps car il est riche en nutriments et en bienfaits pour la santé, en particulier pour le cœur. Vous n’avez même pas besoin de travailler dur pour le préparer, car il ne nécessite qu’une cuisson minimale et une fois prêt, vous pouvez simplement le mettre au réfrigérateur. Rapide et facile, n’est-ce pas ? Alors, mettons-nous au travail.

La recette du dessert crémeux et délicieux à la banane et au chocolat !

  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Temps de repos au réfrigérateur : 1 heure
  • Temps total : 1 heure et 30 minutes

Ingrédients

  • 110 g de chocolat noir (encore meilleur s’il est sans sucre ajouté)
  • 1 pot de yaourt grec (125 g)
  • 1 banane
  • 1 œuf à température ambiante

Préparation

  1. Épluchez d’abord la banane, écrasez-la dans un bol, réduisez-la en purée, ajoutez l’œuf et mélangez bien à l’aide d’un fouet à main.
  2. Cassez ensuite 80 g de chocolat noir dans un bol, faites-le fondre pendant 1 minute au micro-ondes ou au bain-marie, remuez, versez-le dans la purée de bananes et mélangez jusqu’à ce que le mélange soit lisse et homogène.
  3. Une fois que c’est fait, versez votre mélange dans un bol ou une tasse en céramique et faites-le cuire dans un four préchauffé pendant 20 minutes à une température de 180°C. Attendez qu’il refroidisse.
  4. Enfin, recouvrez le dessert de yaourt grec, égalisez-le, décorez avec 30 g de chocolat noir fondu (fondu pendant 40 secondes au micro-ondes), puis placez-le au réfrigérateur pour qu’il se raffermisse pendant une heure ou deux avant de le déguster !

Remarque : vous pouvez également le préparer la veille pour le lendemain matin !

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À propos de l'auteur, Susan Connor

Je suis passionnée par les mots, le métier de rédactrice Web s’est dévoilé comme incontournable. Je n’hésite pas à partager mon avis sur tous les sujets notamment les animaux, la télévision et les "People"

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